さて、7月突入していつの間にか夏です。 通勤時にセミの鳴き声を聞くようになりました。 今回で7週間目。 ざっくりと振り返ってみましょう！ 写真で見る変化 今週の外見です。 個人的には徐々に絞れてきているので、満足。 これを１年間継続できたらいい感じになることは目に見えている。 よって、単純に継続。 体重/体脂肪率の変化...

さて、夏になりかけてきた6月下旬の今日この頃。 もはや夏ですな。 ダイエットを継続して６週間になりました。 お腹周りは毎週スッキリしてきている感覚です。 そしてコンビニに行かなくなったため、本当にお金を使わなくない笑 写真で見る変化 写真での記録を開始です。 ジムでのトレーニング後に写真記録撮りました。 写真撮影はジム...