最近はミニマリスト系の本を読んでおり、その中で出口先生の本に会いました。 おっ！出口先生の本でもミニマル系！ と思い、早速購入。 読んでみて、やっぱり出口先生やと思いました。 特に今回の内容は自分の現状に欲しい言葉でしたので。 今は、所属部署の閉鎖が決定され、転職か異動か退職の決断を迫られていました。 色々考えた挙句、...

「超ミニマル主義」という書籍を読んで実践してみたいことがあったのでやてみました。 それは「夕方を軽くする」です。 結論から述べますと、帰宅後に何をするのか悩まなくなり、特に睡眠の質が上がり寝起きが楽になりました。 夕方を軽くするとは？ 初めて読む方は「夕方を軽くする」とは何のことて思うと思います。 詳細は本書を読んでい...