ミニマル化 #超ミニマル主義#ミニマル化 【45日目】超ミニマル主義-「前日の夕方どう過ごしたか」と「睡眠の質」が翌日のパフォーマンスを決定づける 超ミニマル主義という書籍を読んでからミニマル化に取り組み始め、現在45日目。 今のところ何とか毎週記事を発信することができています。 その一方でメソッドを1週間の間に多めに取り入れ疲弊感を感じたため、ペースを落とします。 新しく取り入れるのは1週間に1メソッドまで。 焦りは禁物。 2つのことを同時にはできないのに、同時... 2023年4月15日 シーマー