筋トレ 2ヶ月で腹筋を割る30代の男_45日目 2022年2月24日 2022年2月24日 シーマー Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 更新が滞ってしまったが、再開。ちゃんと戻ってくればいいんです。今日はなんだか疲れているな。早めに眠ろう。 ベルモット オレよ、疲れたら眠れ。おやすみ。 本日の実績 膝コロ:100回 累計:3,402回 それも蓄積されていく。 もう寝る!!お疲れ様でした! 共有:TwitterFacebookいいね:いいね 読み込み中… Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
筋トレ 腹筋を割るために必要な2つのこと-「脂肪燃焼」と「筋トレ」だ! 30代男性 30代になってから仕事忙しくなって、運動なんてする時間も体力もないよ。。 だけど、今年の夏こそはシックスパックで海でかっこよく...