おはようございます。今日は祝日です。
お天気もいいのでカフェでお茶しながら、ブログを更新していきます。
昨日の実績
・膝コロ：182回
・累計：2,122回
気づけば、2,000回になっていましたね。こうやって数字で管理していくと一日一日の積み重ねって本当に大事ですね。自己肯定感を高めて、モチベーションを維持する意味でも。
使用している腹筋ローラー↓
朝の腹筋
うん！いい感じ！本当に綺麗になってきました！自分で自分の体がかっこいい！と思うようになってきました。
今日は引っ越しの準備ですが、張り切っていきましょう！！
